やせた?!

おはようございます(^^)

最近歯医者さんに通っていて
キラリと光る銀歯が白くなって
毎日鏡を見るようになった(笑)

松島町のようこ接骨院
院長の清野です.。゚+.(・∀・)゚+.゚

最近よく患者さんに
「痩せた?!」
とか言われるのですが

体重計乗ってないから
分からないのです~(^^;;
(体重計の電池切れでなんとなく替えるのも面倒(^^;;)
そもそも重さって、日常生活でそんなに重要では無いと個人的には思っています。

巷では1キロ増えた減ったで
ダイエットというのは
格好のトークポイントに
なるのですが…

カロリー計算とかも
色々調べてみたけど
あれ結構意味が無いかな…

思考パターンとして
身体に必要なものでなければ出す
必要であれば残す

っていう簡単な設定を
かけるだけ

食べるから太る
飲むから太る
甘いものとって太る…

っていう設定してません??



私は1日1食にしてるからかな~??
でも厳密な1日1食ではなくて

気まぐれです

お腹空いたらちょっとは
食べますし~


なんで1食かというと
眠くなるからですよ!!!

ダイエットとかじゃなく
眠くなるから(笑)

夜は甘いものも食べるし
結構しっかり食べたり
食べなかったり


お陰で朝は本当に食べられなくなりましたね~。良いのか悪いのか分からないですけど。

朝食が身体に良いって、一つの思い込みだとも思ってますし、もちろん朝食を取ることによって体調が良い人もいるので、これは1人ひとり個人差があるという事ですよね。

 

自分的に一番痩せて見える原因は

キノコ頭だと思っています(笑)

 


TVや雑誌から入ってくる情報は
一方的なので
1度、調べてみた方が良いです!


母はよくTVに影響されるヒトで、
食にあまり興味の無い私に
あれが身体に良いから食べなさい
これも良いから食べなさい

って、私の身体を気遣って
言ってくれる訳ですが

え??
どこがどういう風に
良いか、私の解るように
説明してー!!
って、(わたしは食べたくないから)
意地悪で返し続けていたら…

答えられないから
あまり、食のゴリ押しは
してこなくなりました(笑)

親はいつまでも親として
子どもを気遣ってくれて
本当ありがたいです。


そしてうちの92歳になる
祖母!!
自分の趣味ゴリ押しで
お花見に行ってきたお土産を…

高菜漬……

ありがたや(´∀`*)



明日土曜日は結構空いてますので
ご予約下さいね~(^o^)/

 

 

 

熊本の災害に遭われた方が早く日常の生活に戻れますように。。。

〠981-0215 宮城県宮城郡松島町高城字町41

022-354-5508

support@luz-yoko.com

受付10時〜20時(土日10時〜15時まで)

詳しくはこちら >


友だち追加 ID:@dvx3768j

こんなお悩みありませんか?

| 交通事故によるケガ・ムチウチ | 肩こり | 腰痛 |

当院は、これらの症状に自信を持っている接骨・整体院です。